UPA Dona Rosa promove ação do Janeiro Branco voltada para a saúde mental dos colaboradores
A Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Dona Rosa, em Americana, realizou uma ação em alusão ao Janeiro Branco, campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental. A iniciativa, promovida na última semana, foi direcionada aos colaboradores da unidade e conduzida pela psicóloga Paola Cristina Cunha, convidada voluntáriamente pela equipe da Comissão de Humanização da UPA.
Durante o encontro, o tema foi tratado de forma acessível e acolhedora, com foco nos desafios emocionais enfrentados no ambiente de trabalho. Os profissionais participaram de orientações práticas e exercícios de direção voltadas à regulação emocional, à redução da ansiedade e ao manejo de crises de pânico.
Segundo a psicóloga, as técnicas apresentadas podem ser aplicadas no dia a dia, inclusive em situações de maior pressão. “A respiração é uma ferramenta simples e acessível, capaz de ajudar o corpo a sair do estado constante de alerta, promovendo mais equilíbrio emocional e sensação de segurança”, explicou Paola.
O profissional também ressaltou a importância de abrir espaços de escuta dentro das instituições de saúde. “Cuidar da saúde mental de quem atua na linha de frente é essencial. Esses momentos permitem pausa, reflexão e autocuidado”, afirmou.
Como parte das ações do Janeiro Branco, a unidade também promoveu a Terapia do Abraço, incentivando gestos simples de acolhimento e aproximação entre os colaboradores. A atividade reforçou a importância das relações interpessoais e do cuidado mútuo no ambiente de trabalho.
“Quem cuida das pessoas também precisa ser cuidado. A rotina de uma unidade de saúde é intensa, exige muito emocionalmente, e por isso é fundamental abrir espaços de escuta, acolhimento e orientação. Ações como o Janeiro Branco ajudam nossos profissionais a olhar para si, a lidar melhor com a pressão do dia a dia e a manter o equilíbrio necessário para continuar oferecendo um atendimento de qualidade à população”, destacou o secretário de Saúde de Americana, Danilo Carvalho Oliveira.
As iniciativas reforçam o compromisso da UPA Dona Rosa com a promoção de um ambiente mais acolhedor e atento ao bem-estar emocional das equipes, confirmando que o cuidado com a saúde mental também começa dentro da própria instituição.
A unidade é administrada pelo Grupo Chavantes, por meio de gestão compartilhada com a Secretaria Municipal de Saúde da Prefeitura de Americana.